Tes programmes, tes élèves, leurs perfs et leurs questions au même endroit.
Fini WhatsApp, Excel et les captures d'écran. Bouj réunit tout ce qui concerne ton élève et le fait vivre entre les séances.
Un élève gratuit, sans limite de durée. Aucune carte bancaire.
WhatsApp
Excel
SMS
Photos
Tes notes
Google Sheets
Boujtout ton élève, au même endroit
Sans compte, sans carte, sans installer
Essaie Bouj tout de suite. Trois gestes suffisent.
Ce qui suit n'est pas une vidéo : c'est l'interface, et elle répond. Ajoute un exercice,
ouvre sa vidéo, promène-toi dans la fiche d'une élève, pose un rendez-vous. Les données sont
inventées, tout le reste est vrai.
app.bouj.frdémonstration
Prise de masse · Camille
Semaine 3 · Séance B · haut du corps
Séance B
Les exercices de la séance, dans l'ordre.
Ajoutez un exercice depuis la bibliothèque →
Bibliothèque
108 exercices au catalogue, 81 déjà démontrés en vidéo.
Camille Roux
Prise de masse · semaine 6 sur 7 · 23 séances sur 28
Qui elle est
Objectif
Prise de masse
depuis mars 2026
Âge · taille
34 ans · 1,72 m
Niveau
Intermédiaire
3 ans de pratique
Contact
camille@exemple.fr
06 12 ·· ·· ··
Comment elle s'entraîne
Disponibilité
3 séances / semaine
lundi, mercredi, samedi
Matériel
Salle complète
Créneaux préférés
Matin avant 10 h
déclaré en répondant
Programme en cours
Prise de masse, semaine 6 sur 7
23 séances sur 28
Ce qu'il faut savoir les valeurs marquées viennent de ses réponses
Antécédents
Épaule droite (2024)
déclaré en répondant
Sommeil
6 h en moyenne
déclaré en répondant
Alimentation
2 repas + collation
déclaré en répondant
Ce qui la ferait abandonner
« Ne pas voir de résultat au bout d'un mois »
déclaré en répondant
Partages activés
Santé · Mensurations
révocables par elle
Depuis
12 mars 2026
5 mois de suivi
Prise de masseSemaine 6 / 7
23 / 28séances
Samedi 9 hprochaine séance
✓ Aucune anomalie
Dernières séances
Ce qu'elle a fait, et comment ça s'est passé.
💪Séance B · haut du corpshier · 52 min · 6 exercicesterminée
🦵Séance A · bas du corpsil y a 3 jours · 48 minterminée
💪Séance C · full bodyil y a 5 jours · 41 minterminée
Photos d'évolution
Face · 12 mars et 18 août
Illustrations. Les vraies photos sont envoyées par l'élève et ne quittent jamais son suivi.
Points de contrôle
Une ligne par mesure, une colonne par relevé. Faites défiler le tableau vers la droite.
Agenda
Semaine du 31 août · cliquez sur un créneau libre
Développé couché barre
Pectoraux · les muscles sollicités s'allument pendant le mouvement. Dans l'app, l'élève lance cette vidéo depuis sa séance.
Proposer ce créneau
L'élève reçoit une notification et confirme depuis son téléphone. Tant qu'il n'a pas répondu, le créneau reste tenu.
Ajoute un exercice, promène-toi dans la fiche de Camille, pose un rendez-vous. Les trois pastilles passent au vert.
Démonstration intégrale dans ton navigateur : rien n'est envoyé, aucun compte n'est créé.
Trois moments qui changent
Ce qui se passe entre les séances, personne d'autre ne le vend.
📩
La séance terminée arrive chez toi
Ton élève termine, tu vois ses charges, ses sensations et ses questions dans ton fil, pas dans une conversation qui remonte à jeudi.
🎯
Chaque question a son contexte
« C'est normal que ça tire ? » arrive collé à l'exercice concerné, avec la charge et la série. Tu réponds en dix secondes au lieu d'enquêter.
🎥
Tu corriges sur vidéo
Il filme sa série, tu commentes le mouvement. Soixante secondes, dans l'app, sans transformer ton téléphone personnel en outil de travail.
La bibliothèque
Le mouvement est démontré. Les muscles sollicités s'allument.
Ton élève ne devine pas le mouvement : il le voit, sous le bon angle, avec les
groupes musculaires en surbrillance. Tu composes ta séance, la vidéo suit.
0
exercices au catalogue
0
déjà démontrés en vidéo 3D, pas des photos de salle
Développé couché barrePectoraux
Un espace pour chaque usage
Le grand écran quand tu prépares. Ton téléphone quand tu bouj.
Préparer un programme de sept semaines demande un clavier et de la place. Suivre ton élève
au quotidien tient dans une poche. Bouj vit sur les deux, et c'est le même Bouj. Ton élève, lui, n'a que
le téléphone : il est en salle.
Toi · sur ordinateur
Quand tu prépares
Assis, au calme, avec de la place pour penser.
Composer un programme et le réutiliser
Lire une fiche élève d'un coup d'œil
Comparer les progressions côte à côte
Poser la semaine dans l'agenda
Toi · sur ton téléphone
Quand tu es en mouvement
Entre deux clients, dans les transports, le soir.
Répondre à une question collée à son exercice
Regarder la vidéo d'une série et commenter
Confirmer un rendez-vous en deux touches
Jeter un œil à un élève avant sa séance
Ton élève · sur son téléphone
Quand il s'entraîne
Dans la salle, entre deux séries, sans réfléchir à l'outil. C'est l'écran de droite.
Sa séance du jour, exercice par exercice
La démo du mouvement en vidéo
Ses charges saisies en deux gestes
Le repos décompté tout seul
Une seule chose demande vraiment le grand écran :
écrire un programme. Tout le reste te suit dans ta poche.
18:42▮▮▮ ⌁
Séance B · haut du corpsExercice 1 sur 6 · 12 min
Développé couché barre
4 séries · 8 répétitions · 72,5 kg
Note du coachGarde les coudes à 45°, ne bloque pas les épaules en fin de poussée.
Charge72,5 kg
Répétitions8
90
Repos avant la série suivante
Séance envoyée à ton coach
Tes charges, tes sensations et tes questions sont déjà dans son fil.
Les tarifs
Huit élèves inclus, quand le marché en donne cinq.
Tu paies selon le nombre d'élèves que tu suis vraiment. Un élève est actif tant
qu'il a un programme en cours.
le plus courantDécouverte0 €1 élève actifSans limite de durée. Le produit entier, pas une démo de quatorze jours.
le plus courantEssentiel29 € / moisjusqu'à 8 élèves actifsLe coach qui démarre, et le présentiel qui tourne à plein.
le plus courantStudio49 € / moisjusqu'à 25 élèves actifsCouvre la pointe de rentrée d'un carnet complet.
le plus courantIllimité79 € / moisélèves actifs illimitésLe coaching en ligne et l'hybride, où le carnet n'a plus de plafond.
Une seule règle, dans les deux sens : le prix d'un mois dépend du nombre
maximal d'élèves actifs atteint le mois précédent. Tu dépasses en janvier ? Janvier reste au prix de
janvier. Tu redescends en mars ? Le prix baisse tout seul en avril. Rien n'est facturé en cours de
route, jamais.
Deux packs en option
en construction
Ils ne sont pas encore ouverts. On préfère te
montrer où on va plutôt que te le cacher : voici ce qu'ils contiendront, et ce qu'ils ne contiendront pas.
Nutrition+10 € / mois
Des macros à tenir chaque jour, fixées par toi
Les données remontent d'Apple Santé et de Health Connect, sans double saisie
Le suivi croisé avec l'entraînement : ce qu'il mange en regard de ce qu'il soulève
Les aliments à favoriser et ceux à écarter
Ni recettes, ni analyse des micronutriments. Bouj porte ton plan, il ne devient pas une application de nutrition.
Business+10 € / mois
Le contrat rédigé dans Bouj, signé par l'élève
Tes formules et le décompte des séances restantes
Le suivi de la facturation : ce qui est dû, réglé, en retard
La demande de paiement envoyée automatiquement
Tu gardes ton encaissement actuel. Bouj sait ce qui est dû, il ne touche pas à l'argent.
Business Pro+40 € / mois
Tes élèves règlent dans le circuit Bouj, tu es payé
Facturation, encaissement et suivi dans une seule vue
Plus de virements à pointer, plus de relances à écrire
Le montage passe par un prestataire de paiement agréé. Ouverture conditionnée à ce cadrage.
La confiance
Tes élèves te confient des choses. On les traite comme telles.
Hébergé en France
Les données de tes élèves restent chez un hébergeur français. Aucun transfert hors de l'Union européenne.
Chaque élève choisit
Santé, mensurations, photos : il active ce qu'il partage, et il peut le retirer. Sans son accord, tu ne vois rien.
Ses données servent son coaching
Pas de revente, pas de publicité, pas d'entraînement de modèle. Tu pars, tu emportes tout.
Ce que tu veux savoir avant d'essayer
Les questions qui reviennent.
Combien ça coûte, vraiment ?
Un élève gratuit sans limite de durée, puis 29 € par mois jusqu'à huit élèves actifs, 49 € jusqu'à
vingt-cinq, 79 € au-delà. Pas de frais d'entrée, pas d'engagement, résiliable quand tu veux.
Mes élèves doivent-ils installer quelque chose ?
Oui, une application sur leur téléphone : c'est là qu'ils suivent leur séance en salle, filment une
série et posent leurs questions. Toi, tu travailles sur ordinateur, ou sur ton téléphone entre deux clients.
Et si je pars ?
Tu exportes tes programmes, tes élèves et leur historique. Rien n'est retenu en otage : c'est ton
travail, il te suit.
Est-ce que ça marche sans matériel de salle ?
Oui. Le catalogue couvre le poids du corps, les élastiques et les haltères autant que les machines,
et un programme se compose avec ce que ton élève a sous la main.
Qui est derrière Bouj ?
Un éditeur français indépendant, en cours d'immatriculation, qui construit avec trois coachs en
recette depuis le premier jour. Tu peux nous écrire, on répond.
Sois parmi les premiers coachs.
Commence avec un élève, gratuitement, aussi longtemps que tu veux. Quand tu en auras
deux, tu sauras déjà si Bouj te fait gagner tes soirées.